Blog / Aktualności

Pozycje dnia codziennego

“Pozycje dnia codziennego” są nieodzownym elementem utrzymania zmian osiągniętych ćwiczeniami PRI w czasie procesu rehabilitacyjnego.
Link do strony w języku polskim
Link do strony w języku angielskim

Zamieszczone dnia 15/12/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Łańcuch lewy przedni wewnętrzny- L AIC

Jest to klasyczny przykład lewego łańcucha przedniego wewnętrznego (L AIC) z asymetrią łatwo zauważalną na zdjęciu rtg. Proszę zauważyć różnicę w otworach zasłonowych i głowach kości udowych oraz asymetrię otworów miednicznych.
Wiecęj wiadomości na temat tego łańcucha mięśniowego znajdziecie Państwo w czasie kursu „Miokinematyczna odbudowa wzorców zespołu lędźwiowo – miedniczno – udowego”.

Zamieszczone dnia 10/12/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Nadaktywność mięśnia przywodziciela wielkiego po stronie prawej

Powyższe zdjęcie przedstawia przypadek wycierania części wewnętrznej buta w okolicy przyśrodkowej lewej pięty, co świadczy o nadaktywności prawego mięśnia przywodziciela wielkiego. Wynikiem tego, będzie wysuwanie sie pięty z buta w pierwszej fazie przenoszenia w czasie chodu. 
Kolejnym wskaźnikiem nadaktywności mięśnia przywodziciela wielkiego po stronie prawej jest brak wymachu prawej kończyny górnej podczas chodu. Pacjenci ci będą potrzebowali programu ćwiczeń opartego na inhibicji powyższego mięśnia, a także będą będą musieli koncentrować się na utrzymaniu kontaktu lewej pięty z podłożem w fazie stania.
Link do strony w języku angielskim

Zamieszczone dnia 03/12/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Restrukturyzacja PRI w Polsce

W związku z restrukturyzacją PRI w Polsce (dziękujemy panu Jarkowi Misiakowi za współpracę i wkład w zorganizowanie dotychczasowych kursów), informujemy o następujących zmianach:
- nowa siedziba PRI, ul. Ustrzycka 5, 02-141 Warszawa
- integracja rehabilitacji ruchowej i dentystyki, pani Agnieszka Jasek, Dental Union.
- rozwój działalności dydaktycznej w ośrodkach w Warszawie, Krakowie, Opolu, Poznaniu, Kielcach.

W ciągu najbliższych dwóch tygodni powiadomimy o terminach kursów na kwiecień 2010.

Zamieszczone dnia 29/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Terapia McKenzie-go w świetle PRI- część 2

Każdy pacjent z dyskopatią kręgosłupa powinien by leczony według tego jak reaguje na dysfunkcję. Musimy sprawdzić czy pacjent jest zrelaksowany / zdenerwowany, z ograniczoną ruchomością w płaszczyznie czołowej i pozytywną próbą Laseque, z symptomami ostrymi / przewleklymi, z objawami korzeniowymi, itd…? Jeżeli pacjent nie potrafi osiągnąć i utrzymać strefy apozycji przepony podczas ruchu wyprostu kręgosłupa, prawdopodobna przyczyna leży w obronnym napięciu mięśniowym, kierowanym i wzmacnianym przez układ sympatyczny, szczególnie w płaszczyźnie czołowej, co powoduje wysunięcia matariału krążka międzykręgowego w kierunku tylnym. Podsumowując, ruch wyprostu jest wskazany kiedy pacjent potrafi rozluźnić napięcie mięśniowe podczas powrotu do pozycji pośredniej. Zbyt wiele uwagi poświęcane jest płaszczyźnie strzałkowej,  kiedy tak naprwadę zaburzenia zginaczy bioder (płaszczyzna poprzeczna) i mięśni przykręgosłupowych, mięśnia wielodzielnego, czworobocznego lędźwi, najszerszego grzbietu, itd (płaszczyzna czołowa) stanowią większy problem ze względu na rotacyjny wpływ o charakterze trójpłaszczyznowym (zwykle związane z wzorcem lewego łańcucha przedniego wewnętrznego).
Ważne jest, aby osiągniętą zmianę w symptomach pacjenta (bez względu na to czy jest to wynik ruchów wyprostu bez lub z jednoczesnym utrzymaniem strefy apozycji) można było właczyć do neuro - biomechanicznego programu ćwiczeń domowych.
W opinii prezentowanej przez PRI, pacjenci z dyskopatiami nie osiągną pełnej, bezbolesnej funkcji bez umiętności włączenia mięsni skośnych brzucha (zorientowanych na ruch w płaszczyźnie poprzecznej). W innym przypadku, wypadnięcia dysków będą wynikiem napięć silnego więzadła podłużnego przedniego i kompresji śróddyskowych. Plan leczenia dla tych pacjentów musi zawierać ćwiczenia stabilizujące segmenty układu piersiowo – lędźwiowo - miednicznego.                                 
Literatura medyczna potwierdza, że leczenie oparte na pasywnym ruchu i trakcji, nie stanowi efektywnego programu rehabilitacyjnego dla tego typu pacjentów.
Więc co musi zrobić pacjent z tego typu objawami? Odpowiedź jest tylko jedna – przełamać wzorzec.
Link do strony w języku angielskim

Zamieszczone dnia 27/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Terapia McKenzie-go w świetle PRI

Większość patologii dysków międzykręgowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa, według PRI, jest związanych z ograniczonym ruchem zgięcia w części środkowej odcinka piersiowego kręgosłupa i nadaktywnych prostowników odcinka piersiowego. Dlatego terapia McKenzie-go w celu „centralizacji” objawów jest bardzo użyteczna. Jednak,aby uniknąć nawrotów bólu używamy ćwiczeń PRI do odbudowy poprawnej pozycji i funkcji przepony oraz klatki persiowej z żebrami w stosunku do odcinka lędźwiowego z zachowaniem normalnej lordozy lędźwiowej w czasie ruchu dla zmniejszenia ograniczeń i kompresji odcinka lędźwiowego.
Utrzymanie lordozy lędźwiowej lub zwiększanie wyprostu odcinka lędźwiowego bez nadużywania lub przeciążania mięśnia najszerszego grzbietu i mięśni przykręgosłupowych odcinka piersiowego oraz nasilenia objawów hyperinflacji jest wskazane i rekomendowane w czasie integracji terapii manualnej i cwiczeń PRI.  Innymi słowy, staramy się utrzymać strefę apozycji bez zwiększenia napięcia prostowników kręgosłupa w procesie rehabilitacyjnym. W innnym przypadku, zwiększymy zakres ruchu zgięcia odcinka lędźwiowego bez osiągnięcia odpowiedniego zgięcia w odcinku piersiowym podczas ruchów dnia codziennego. Dlatego terapeuci specjalizujący się w terapii McKenzie-go powinni byc świadomi potrzeby wspólnego torowania mięśni poprzecznych i skośnych brzucha dla osiągnięcia długotrwałego, pozytywnego wyniku terapii.
Większość ćwiczeń PRI w płaszczyźnie czołowej łączy funkcjonalny wyprost kręgosłupa z jednoczesną integracją mięśni brzucha w celu zredukowania wzorców zgięcia bocznego i rotacji, które powodują wysunięcie dysków międzykręgowych w jednym kierunku.

Link do strony w języku angielskim

Zamieszczone dnia 19/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Główna założenia PRI

Więcej wiadomości na temat założeń Instytutu w języku polskim pod linkiem: http://posturalrestoration.com/poland/pri/.
Zapraszamy.

Zamieszczone dnia 12/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie:

Funkcja m. obszernego bocznego- głowy bocznej m. czworogłowego uda

W czasie kursów, które prowadzilismy w tym roku w Polsce, mieliśmy wiele pytań związanych z funkcją głowy bocznej mięśnia czworogłowego uda jako rotatora wewnetrznego uda, szczególnie po stronie prawej. Chcieliśmy poinformować o nowym artykule, który ukazał się niedawno w jednym z amerykańskich pism poświęconych medycynie sportowej. Potwierdza on tezę o funkcji tego mięśnie jako rotatora w momencie, kiedy mięśnie pośladkowy średni i mniejszy nie są w optymalnej pozycji.
Link do artykułu w języku angielskim

Zamieszczone dnia 11/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie: Poland Category #1

Pobyt Ron-a Hruski w Polsce- wrzesień 2009

Zapraszamy do obejrzenia paru krótkich filmów z warsztatów w czasie Pierwszego Międzynarodowego Kongresu Rehabilitacja Polska i sprawdzenia czym Ron i Jason interesowali się w czasie pobytu w Polsce- poniżej linki do stron z filmami i slajdami.
http://posturalrestoration.com/blog/view/poland-in-pictures/
http://posturalrestoration.com/blog/view/home/
http://posturalrestoration.com/blog/view/another-video-from-poland/

Zamieszczone dnia 05/11/2009 przez Michal Niedzielski.
Kategorie: Poland Category #2

Pierwszy wpis

Wzorem Postural Restoration Institute zaczynamy blog na części polskiej. Będziemy starali sie go uaktywniać w miarę możliwości i napływu nowych wiadomości na temat PRI. Mamy nadzieję, że to ożywi naszą stronę.
Pierwszym etapem, nad którym pracujemy to ustalenie terminów kursów na najbliższą wiosnę (rok 2010). Mamy nadzieję, że będziemy mogli zakończyć tę część w ciągu najbliższego miesiąca.

Zamieszczone dnia 05/11/2009 przez Gregory Parfianowicz.
Kategorie: Poland Category #1