Aktywacja mięśni dna miednicy poprzez napięcie przywodziciela wielkiego
Pytanie– W jaki sposób aktywacja przywodziciela wielkiego uaktywnia mięśnie dna miednicy? Np. Ćwiczenie „kolano do kolana” w leżeniu na boku lewym. Aktywujemy mięśnie prawego dna miednicy poprzez wielostawowy łańcuch mięśniowy […]
